Rückblick zum Workshop für Mitglieder der SMW „Stark im Team kommunizieren“ 

von Sara Strazzer

Am 31.01.2022 fand in der Berufsoberschule Scheyern ein Workshop über achtsame Kommunikation statt, zu dem alle Schülersprecher*innen, Klassensprecher*innen und AG-Mitglieder eingeladen wurden. Organisiert wurde dieser Workshop von Frau Patrizia Thalmeier und Frau Sabine Thielitz, den Leiterinnen der AG „Schule ohne Rassismus, Schule mit Courage“. Geleitet wurde dieser Workshop von Frau Theresa Klesper, die derzeit als Teamlehrkraft für Deutsch an der FOS/BOS in Scheyern arbeitet und selbstständig als Coach und Yogalehrerin für Privatpersonen und Unternehmen tätig ist. 

Der Workshop orientierte sich an Marshall B. Rosenbergs Buch mit dem Titel „Gewaltfreie Kommunikation“, worin unter anderem Formen der gewaltfreien Kommunikation, Konfliktlösungen und Umgangsmöglichkeiten mit verbaler Gewalt veranschaulicht werden. Frau Klesper leitete das Treffen und half den Schüler*innen bei der praktischen Umsetzung der achtsamen und gewaltfreien Kommunikation. Durch verschiedene Übungen konnten alle Teilnehmer*innen aktiv mitmachen und wurden so für das komplexe Thema Kommunikation sensibilisiert. Auch wurde dadurch ein neues Bewusstsein gegenüber dem Umgang mit Mitmenschen in Konfliktsituationen geschaffen. 

Zuerst fand eine Begrüßung statt, die daraufhin durch eine kleine Vorstellungsrunde und eine meditative Übung bereichert wurde. Danach folgten die Informationsvermittlung sowie die Gruppen- und Einzelübungen. Thematisiert wurden dabei die vier Komponenten der gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte. Im Mittelpunkt standen Situationen, die man erst beobachtete und dann sachlich wiedergab, ohne sich eine Meinung zu bilden. Danach durften alle Teilnehmer*innen ihre Gefühle zu dieser Situation mitteilen. Zum Schluss wurden die Bedürfnisse geäußert und eine Bitte formuliert, um somit den Konflikt zu lösen. Wir lernten, dass diese Erkenntnis auch auf Alltagskonflikte, wie beispielsweise das Ärgern über den Sonntagsfahrer oder auch der Streit zwischen zwei Menschen, angewandt werden kann.  

Am Ende wurde jedem Teilnehmer die Möglichkeit geboten, diesen Tag zu reflektieren und seine eigene Meinung zu dem Workshop und zur Thematik Kommunikation zu äußern. Dabei fielen die Rückmeldungen überwiegend positiv aus, wenngleich sich die Schülerinnen und Schüler durchaus den Herausforderungen bei der Umsetzung des Konzeptes im Alltag bewusst waren. Aber wie auch schon Marshall B. Rosenberg feststellte, ist achtsame Kommunikation eben ein lebenslanger Lernprozess.